Manfaat Kurma Komposisi Sari Kurma Kurmaqu Untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Kurma,- Kurma sudah dikenal oleh masyarakat Indonesia, terutama jika di bulan puasa atau Ramadhan. Rasa buah kurma ini manis, dan cukup nikmat terutama dikonsumsi ketika berbuka puasa.

Namun tidak hanya karena rasanya yang manis, kurma mempunyai banyak sekali manfaat untuk kesehatan. Jika belum tahu, berikut ini kami hadirkan ulasan mengenai Manfaat Kurma yang menjadi komposisi utama dari sari kurma KURMAQU.

Manfaat Kurma

• Membantu mengatasi Sembelit.

Sembelit atau sulit buang air besar termasuk gangguan kesehatan yang sangat merepotkan. Untuk mengatasi kondisi tersebut, Anda bisa mengonsumsi makanan yang kaya serat dan salah satunya adalah kurma. Dengan mengonsumsi kurma secara rutin, Anda dapat terhindar dari masalah buang air besar yang mengganggu.

• Mengatasi Anemia.

Penyakit Anemia atau kurang darah bisa mengganggu aktivitas seseorang. Saat mengalami anemia, seseorang menjadi cenderung lesu, pucat, dan sakit kepala. Salah satu manfaat kurma bagi kesehatan yaitu mencegah dan mengobati anemia. Buah Kurma mempunyai kandungan asam folat yang tinggi dan membantu pembentukan sel darah merah.

• Memulihkan kembali energi setelah berpuasa.

Manfaat kurma lainnya adalah mampu memulihkan energi setelah berpuasa dengan lebih cepat dibandingkan dengan makanan lainnya. Pada buah Kurma diketahui mempunyai 50 sampai 70 persen kandungan glukosa sehingga cukup bermanfaat untuk dikonsumsi ketika berbuka puasa. Kandungan gula pada kurma cepat diserap oleh tubuh dan membuat tubuh akan menjadi bugar kembali.

• Membantu menguatkan sel-sel pada usus.

Kurma juga bermanfaat untuk membantu menguatkan sel-sel usus. Jadi, ketika kita rutin mengkonsumsi kurma kering, maka kita bisa mendapatkan manfaat berupa sel-sel usus yang menjadi semakin kuat. Hal ini dikarenakan kurma mampu membantu saluran pencernaan menjadi lebih sehat. Jika Anda ingin terhindar dari masalah pencernaan, Anda bisa mencoba mengambil manfaat kurma bagi kesehatan yaitu mampu menguatkan sel pada usus hingga mempunyai dampak positif untuk kesehatan sistem pencernaan.

• Mencegah penyakit Jantung.

Penyakit jantung dikenal sebagai salah satu penyakit mematikan yang jadi suatu hal menakutkan bagi banyak orang. Jika Anda ingin mempunyai jantung sehat dan kuat, tentu Anda harus rutin berolahraga dan menerapkan gaya hidup sehat. Selain itu, Anda juga bisa mengonsumsi kurma secara rutin juga mampu mencegah penyakit jantung.

• Membantu meningkatkan produksi ASI.

Selain untuk memulihkan kondisi tubuh ibu yang baru melahirkan saja, konsumsi kurma juga dapat membantu produksi Air Susu Ibu atau ASI. Kurma yang matang ternyata kaya dengan kandungan zat besi dan kalsium yang bisa membantu produksi ASI menjadi lebih baik. Nutrisi pada kurma juga membantu pembentukan darah sekaligus tulang sumsum pada bayi sejak di dalam kandungan.

• Membantu pemulihan setelah melahirkan.

Manfaat kurma dikatakan membantu dalam memulihkan kondisi ibu yang baru melahirkan. Tidak disangka, ibu yang baru melahirkan sebaiknya rutin mengkonsumsi kurma basah karena mempunyai manfaat dalam membantu mencegah perdarahan setelah melahirkan dan membantu proses pemulihan di rahim. Selain itu, dengan adanya kandungan hormon yang mirip dengan hormon oksitosin pada kurma inilah yang disebut-sebut cukup membantu pemulihan setelah melahirkan.

• Mencegah beragam penyakit berbahaya.

Manfaat kurma yang tidak terduga lainnya yaitu dapat mampu mencegah berbagai penyakit yang berbahaya. Bahkan, menurut pakar kesehatan menyebut jika kita rutin mengkonsumsi kurma secara teratur, kita bisa menurunkan resiko terkena stroke. Selain itu, kurma juga mempunyai kemampuan dalam membuat sel-sel saraf menjadi lebih tenang sehingga bisa membuat kelenjar gondok terjaga kesehatannya. Bahkan, bagi anak-anak dan para lansia rutin mengkonsumsi kurma di pagi hari, dapat membantu menurunkan resiko terkena masalah kejiwaan.

• Perawatan kecantikan kulit.

Kurma disebut-sebut bisa membantu perawatan kecantikan kulit. Kurma mempunyai kandungan Vitamin A, C, dan E yang sangat penting bagi proses regenerasi kulit. Maka dari itu, rajin-rajinlah konsumsi kurma agar kulit tetap mulus dan terhindar dari masalah penuaan dini.

• Sebagai pencegah Kanker.

Manfaat Kurma ternyata juga bermanfaat besar untuk mencegah sel kanker. Hal ini dikarenakan kurma dapat membantu menekan mutasi sel kanker ini terkait karena kandungan polifenol yang tinggi pada kurma. Polifenol merupakan zat antioksidan yang bermanfaat dalam menangkal radikal bebas. Kurma juga mempunyai zat antikanker yang disebut beta D-glucan. Karena itu, dengan mengonsumsi kurma secara rutin dengan jumlah yang tidak berlebihan dapat membantu mencegah kanker.

Demikianlah ulasan tentang Manfaat Kurma Komposisi Sari Kurma Kurmaqu Untuk Kesehatan Tubuh. Semoga bermanfaat, salam :)

Posted by Manfaat Sari Kurma Kurmaqu